Gezonde thee van Mevrouw Cha

 

Je wordt moeder. Een dikke proficiat van Mevrouw Cha! Er groeit een kleine in je buik en je wilt natuurlijk héél goed voor die mini (en dus voor jezelf) zorgen. Je let op wat je wel of niet mag eten, maar hoe zit het precies met het drinken van thee?

 

Mag je thee drinken tijdens je zwangerschap?

Als je zwanger bent of borstvoeding geeft is er het algemeen bekende advies om niet teveel cafeïne of theïne (deze twee zijn precies hetzelfde) binnen te krijgen. En wit, geel, groen, oolong, zwart of puerh… Al deze theesoorten die van de theeplant afstammen hebben cafeïne in zich. Gelukkig in mindere mate dan koffie, dus je kunt gerust een paar koppen Mevrouw Cha thee op een dag drinken. En je mag er van genieten, want het is lekker en bovendien gezond om goed gehydrateerd te blijven!

 

Daarnaast kent Theesommelier Linda een trucje, waardoor je van nog meer thee kunt genieten. Laat je thee ongeveer 30 seconden trekken en schenk het aftreksel weg. Hiermee schenk je al meer dan de helft van de cafeïne weg. Vervolgens zet je diezelfde thee volgens zetadvies. En tadaa, een warm kopje thee met een verminderd cafeïnegehalte.

 

Zwangere dames, ga voor cafeïnevrije kruidenthee!

Ben jij een échte theeliefhebber en drink je zo liters thee weg? Dan kun je aan een cafeïnevrij alternatief voor thee en koffie denken. Dat alternatief is kruidenthee! Kruiden komen niet van de theeplant en zijn dus vrij van cafeïne. Bovendien bevatten kruiden andere voedingsstoffen (calcium, magnesium, ijzer, antioxidanten) die positief zijn voor je gezondheid.

 

Welke theesoorten drink je als je zwanger bent?

Van alle kruidenthee van Mevrouw Cha, zijn er een paar die extra goed voor je zijn als je een kleintje in je hebt groeien.

 

  • Rooibos thee tijdens zwangerschap

Rooibos zit vol mineralen en vitamine C. Precies wat jij en je toekomstige mini nodig hebben. Hiervan kun je onbeperkt drinken. Haar zusjes honingbos en groenbos doen hetzelfde.

  • Brandnetel thee tijdens zwangerschap

Brandnetel geeft je vitamine A, C én K. Daarnaast maakt dat kalium, ijzer, magnesium en calcium bijdragen aan een gezonde zwangerschap.

  • Gember thee tijdens zwangerschap

Gember zou extra goed zijn tegen de misselijkheid. Voor velen dus een heel erg welkom kruid in de beginperiode 😊. Daarnaast zorgt het voor een goede vochthuishouding.

  • Kamille thee tijdens zwangerschap

Kamille geeft op de eerste plaats rust en laat je wat beter slapen. Het werkt ook verlichtend en ontstekingsremmend bij brandend maagzuur, buikpijn of blaasontsteking.

  • Citroengras thee tijdens zwangerschap

Citroengras is net zoals kamille goed voor de rust en ontspanning.

 

Welke theesoorten drink je niet als je zwanger bent?

Alle theesoorten uit het assortiment van Mevrouw Cha kun je drinken als je zwanger bent. Alleen het drinken van hop thee en buchu thee wordt afgeraden als je zwanger bent. Hop thee vanwege de uitwerking op je hormoonbalans en buchu thee vanwege wee-opwekkende eigenschappen. Doe om dezelfde redenen rustig aan met lavendel, verveine en ren shen oolong (vanwege ginseng en zoethout). Je mag er zeker een lekker kopje thee van drinken, maar gebruik het met mate. Wees met deze theesoorten voorzichtig en geniet met een gerust hart van de andere theesoorten. Twijfel je toch? Vraag het vooral aan de deskundigen die je begeleiden tijdens je zwangerschap en blijf altijd bij je eigen gevoel.

 

Thee als je perfecte zwangerschapscadeau

Als je zwanger bent, hoor je lekker verwend te worden. Verwennen kan heel goed met ons theepakket speciaal voor stralende zwangere dames! Het pakket heeft alle theesoorten die je tijdens je zwangerschap mag drinken en die zelfs super goed voor je zijn in die speciale periode. Je kunt ‘m lekker voor jezelf bestellen of natuurlijk aan een ander cadeau doen! En weet je al of het een jongen of meisje gaat worden? Vier het met onze blauwe of roze thee.

Stel je vraag op Facebook Messenger