Verveine thee, ook bekend als citroenverbena, verbena of citroenverveine, is dé kruidenthee die opvalt door zijn zachte friskruidige smaak! Bij Mevrouw Cha komt onze verveine rechtstreeks uit Linda's eigen theetuin in Stompetoren, Nederland, waar elke plant zorgvuldig wordt geteeld en geoogst om die karakteristieke citrusachtige geur en kalmerende werking te garanderen. Maar verveine is zoveel meer dan alleen een heerlijk kopje thee - het staat bekend om zijn gezondheidsvoordelen en veelzijdige toepassingen, van een rustgevende avondthee tot dé perfecte detox om je dag mee te beginnen.
"Citroen in je thee, zonder de citroen!"
Wat is verveine thee?
Verveine wordt gemaakt van de bladeren van de citroenverbena plant (Aloysia citriodora). Deze bijzondere kruidenthee staat bekend om haar zachte friskruidige smaak en natuurlijk kalmerende eigenschappen. Door het gebruik van hele bladeren in plaats van versneden blad krijg je een uitzonderlijke kwaliteit en behoud van alle smaakstoffen.
Verveine heeft een licht citroenaccent dankzij de aanwezigheid van natuurlijke citrusstoffen die ook voorkomen in citroen, citroengras en sinaasappel. Dit geeft de thee zijn karakteristieke verfrissende karakter zonder de zuurheid van citrusvruchten.
Waar komt onze verveine vandaan?
Onze verveine groeit in Linda's eigen theetuin in Stompetoren, Nederland. Hier plant en oogst theesommelier Linda zelf de verveine planten, met een focus op kwaliteit en duurzaamheid. Door de Nederlandse bodem en het zorgvuldige oogstproces ontstaat een verveine van zeldzame kwaliteit.
Linda kiest bewust voor hele verveine bladeren in plaats van versneden blad. Dit behoud zorgt voor een uitzonderlijke kwaliteit en een heerlijk zachte theesmaak. De lokale teelt betekent ook dat je weet waar je thee vandaan komt - rechtstreeks van Linda's theetuin naar jouw theekop.
Hoe smaakt verveine thee?
De eerste slok verveine heeft een zachte friskruidige smaak met een subtiel citroenaccent. Deze milde citrustoets komt door natuurlijke stoffen die ook in citroen, citroengras en sinaasappel voorkomen, maar dan zonder de zuurheid die je normaal zou verwachten.
Door het gebruik van hele bladeren krijg je de volle smaakbeleving - geen bitterheid, wel een aangename frisheid met kruidige ondertonen. De smaak is mild genoeg om de hele dag te drinken, maar karakteristiek genoeg om echt te genieten van elk kopje.
De gezondheidsvoordelen van verveine thee
Verveine is een echte gezondheidsbooster die al eeuwen wordt gewaardeerd om zijn therapeutische eigenschappen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat verveine verschillende belangrijke voordelen heeft voor je welzijn:
- Krachtige antioxidanten: Verveine zit vol antioxidanten zoals flavonoïden en fenolverbindingen die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in je lichaam¹. Deze antioxidanten ondersteunen je immuunsysteem en kunnen bijdragen aan gezonde veroudering. Studies tonen aan dat verveine extract significante antioxidante activiteit vertoont².
- Natuurlijke stressverlichting en ontspanning: Verveine heeft bewezen kalmerende eigenschappen die helpen bij het verminderen van stress en angst³. De natuurlijke verbindingen in verveine kunnen je zenuwen kalmeren en helpen bij een betere nachtrust. Ideaal voor mensen met een drukke levensstijl.
- Ondersteuning van de spijsvertering: Traditioneel wordt verveine gebruikt om spijsverteringsproblemen te verlichten⁴. Het kan helpen bij een opgeblazen gevoel, maagklachten en bevordert een gezonde darmfunctie. Perfect na een zware maaltijd.
- Ontstekingsremmende werking: Verveine bevat natuurlijke ontstekingsremmende stoffen die kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam⁵. Studies wijzen uit dat 400 mg citroenverveine extract helpt om ontstekingen en oxidatieve stress te verminderen⁶.
- Detox en reinigende werking: Verveine ondersteunt de natuurlijke detoxprocessen van je lichaam en helpt bij het stimuleren van een gezonde nierwerking⁷. Het kan helpen bij het afvoeren van afvalstoffen en overtollig vocht.
- Ademhalingsondersteuning: Verveine wordt ook wel gebruikt ter ondersteuning van de luchtwegen en kan helpen bij een vrije ademhaling, vooral tijdens verkoudheidsperiodes⁸.
En als zevende en laatste voordeel: Door de cafeïnevrije samenstelling kun je verveine thee de hele dag drinken om optimaal te profiteren van deze gezondheidsvoordelen.
Hoe zet je verveine thee?
Het bereiden van verveine gaat heel eenvoudig:
-
Voor een kopje (250 ml): gebruik 4 bladeren.
Voor een theepot (1 liter): neem 10 bladeren. - Temperatuur: breng water tot 100°C.
- Zettijd: laat 5 minuten trekken voor de optimale smaak en gezondheidsvoordelen.
Door de hele bladeren krijg je een veel betere smaakextractie dan met versneden blad, wat resulteert in die karakteristieke zachte smaak zonder bitterheid.
Waarom kiezen voor verveine van Mevrouw Cha?
Onze verveine is bijzonder omdat:
- Geteeld in Nederland in Linda's eigen theetuin in Stompetoren
- Hele bladeren in plaats van versneden blad voor optimale kwaliteit
- Zelf geplant en geoogst door Theesommelier Linda
- 100% natuurlijk zonder toevoegingen
- Cafeïnevrij - perfect voor elk moment van de dag
- Lokaal en duurzaam - van Nederlandse bodem naar jouw kopje
1. https://www.verywellhealth.com/vervain-health-benefits-4587384
3. https://www.health.com/vervain-benefits-8605908
4. https://www.healthline.com/nutrition/lemon-verbena-uses
5. https://draxe.com/nutrition/vervain/
6. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5781260/
7. https://www.medicinenet.com/8_health_benefits_of_lemon_verbena/article.htm
